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医生提醒:糖尿病患者,控制好这6个指标,健康又长寿

2019-11-17 12:39:01     阅读:849

糖尿病患者不仅要注意血糖,还要注意血压和血脂达标。这是许多医生会告诉糖尿病患者的。事实上,糖尿病患者除了这三个关键指标外,还应注意体重指数、运动指数和肾功能指数的标准。你注意到所有这些要点了吗?今天,张大富告诉我们这些指标在达到标准之前需要达到什么程度。清丰计划# #健康真理堂#

糖尿病患者应首先达到血糖标准,即空腹血糖应控制在4.4-7.0mol/l,非空腹血糖应控制在10.0mol/l以下,糖化血红蛋白应控制在7.0%以下。

糖尿病患者应该尽量将血压控制在130/80毫米汞柱以内,只要他们能忍受。

关于血脂有许多指标需要解释。让我们单独谈谈他们。

低密度脂蛋白:对于动脉粥样硬化性心血管疾病患者和高危患者,低密度脂蛋白应低于1.8毫摩尔/升,其他糖尿病患者应至少将低密度脂蛋白控制在2.6毫摩尔/升以下。

甘油三酯:应低于1.7毫摩尔/升。

总胆固醇:应低于4.5毫摩尔/升。

高密度脂蛋白:男性应高于1.0毫摩尔/升,女性应高于1.3毫摩尔/升。

尿白蛋白/肌酐比值毫克/毫摩尔(毫克/克),男性< 2.5 (22.0),女性< 3.5 (30)

尿白蛋白排泄率< 20.0 (30.0)微克/分钟(毫克/克)

体重指数应该< 24公斤/平方米。

适度运动每周至少150分钟有氧运动,每天30分钟适度运动,每周5次。

总之,除了控制血糖,糖尿病患者还应该控制血脂、血压、体重、运动、肾功能等指标。对于糖尿病患者,这些指标都不能忽略。

我希望我的介绍对你有所帮助。

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